Share This Post

Mẹo uống bia lâu say

Tết là một trong những dịp có nhiều tiệc tùng và phải ghé thăm nhà họ hàng nhiều nhất. Khi các buổi tiệc diễn ra, chúng ta không tránh khỏi được mời rượu bia hoặc sẽ nhập cuộc cùng bạn bè, anh em họ hàng. Vì vậy, để giữ đầu óc luôn tỉnh táo là việc vô cùng quan trọng. Trong bài viết này, Người Khánh Hòa sẽ cung cấp cho bạn những mẹo uống bia lâu say để vui chơi thả ga cùng mọi người trong ngày Tết.

Đừng bao giờ để bụng trống rỗng khi uống bia

Khi chuẩn bị vào cuộc vui, bạn nên ăn lót dạ trước ở nhà. Trong quá trình ăn tiệc cũng cố gắng tranh thủ ăn thêm thức ăn bởi nếu bạn uống bia rượu với một cái bụng trống rỗng thì lượng axit tăng cao trong dạ dày sẽ kết hợp với chất cồn trong bia rượu làm ta dễ say hơn và kèm theo đó là cảm giác nôn nao khó chịu.

Thạc sĩ Vũ Quốc Trung, lương y đa khoa (Hội Đông y Hà Nội), cho biết để uống rượu ít tác hại nhất, chúng ta nên uống trong bữa ăn và sau khi sử dụng các thực phẩm khác. Ăn trước khi uống sẽ có tác dụng phân giải một phần lượng cồn trong rượu, bảo vệ gan, dạ dày,… tránh bị ngộ độc khi uống rượu. Tuyệt đối không uống lúc quá đói sẽ khiến men trong rượu ngấm vào thành dạ dày và thành ruột nhanh hơn, dễ gây viêm loét dạ dày, viêm ruột…

Uống sữa hoặc ăn chất béo trước bữa nhậu

Chuyên gia hướng dẫn để đề phòng say rượu, trước khi uống nên tráng ruột bằng một cốc sữa, ăn trái cây, hoặc một muỗng canh dầu ôliu.

Việc uống sữa hoặc ăn các loại chất béo như phô mai hay đồ ăn có dầu mỡ trước khi uống bia rượu sẽ giúp tạo ra một lớp màng mỏng trên bề mặt ruột non làm giảm quá trình hấp thụ chất cồn vào máu, giúp bạn lâu say hơn.

Bổ sung Vitamin B

Đồ uống có cồn sẽ phá hủy một lượng lớn vitamin B có trong cơ thể của bạn. Đó cũng là nguyên nhân khiến chúng ta cảm thấy khó chịu. Vì vậy việc liên tục bổ sung vitamin B cho cơ thể trước và trong cuộc nhậu sẽ giúp bạn giữ được sự tỉnh táo và thoải mái lâu hơn một cách đáng kể. Các nguồn cung cấp vitamin B có thể là viên uống tổng hợp hoặc các loại thực phẩm như sữa, hạnh nhân, đậu phộng, súp lơ xanh, những loại rau có màu xanh đậm và đặc biệt là gan lợn(loại thực phẩm giàu vitamin B nhất).

Bạn cũng có thể uống hai viên B6 50 mg, một viên B1 100 mg.

Ăn bánh mì

Trong quá trình uống rượu bia, hãy ăn kèm thêm một vài miếng bánh mì hoặc bánh quy bởi nó sẽ thấm hút một phần chất cồn giúp ta lâu bị “ngấm” hơn. Tuy nhiên mặt trái của phương pháp này là sẽ khiến bạn bị say nguội bởi sau cuộc vui, chất cồn còn lại sẽ thẩm thấu vào cơ thể.

Nói chuyện nhiều trong lúc uống bia

Khi đã vào cuộc vui, chúng ta không nên ngồi im một cách bị động mà hãy nhiệt tình chuyện trò. Điều này vừa khuấy động không khí, vừa khiến chúng ta vận động đầu óc, giữ được sự tỉnh táo lâu hơn lại còn có tác dụng đẩy bớt một phần chất cồn bay hơi ra bên ngoài.

Uống nhiều nước

Khi uống rượu bia, lượng cồn xâm nhập vào cơ thể sẽ gây ra tình trạng khử nước, thêm vào đó, các yếu tố chống khử nước trong cơ thể sẽ không còn hoạt động do bị lượng cồn vô hiệu hoá. Điều này dẫn đến tình trạng chóng mặt và đau đầu thường gặp. Vì vậy trong bữa nhậu, hãy chuẩn bị sẵn nước lọc bên cạnh mình để uống kèm sau mỗi lần nâng cốc.

Không uống rượu bia kèm nước ngọt

Nhiều người thường có thói quen pha loãng rượu bia với các loại nước ngọt hoặc uống kèm với chúng vì nghĩ biện pháp này sẽ làm giảm độ cồn của rượu bia. Tuy nhiên, quan niệm này là hoàn toàn sai lầm. Nguyên nhân là do khí gas (CO2) vốn được các nhà sản xuất bơm vào trong nước ngọt sẽ có tác dụng đẩy nhanh sự hấp thụ của niêm mạc ruột với chất cồn khiến ta thậm chí còn nhanh say hơn bình thường.

Sưu tầm và tổng hợp

> Mẹo luộc gà không nứt da, chín từ trong ra ngoài

> Mẹo cắm hoa giúp hoa tươi suốt Tết

> 5 mẹo chữa hôi miệng hiệu quả rất đơn giản

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>